SUNGAZING – PRIVITUL SOARELUI CA TERAPIE
Am căutat câteva informații despre terapia privitului la soare. Informațiile găsite și publicate aici trebuie privite sub rezerva neconfirmării unor studii științifice validate. De ce le fac cunoscute? Pentru că ideea îmi place și pentru că ceva adevăr trebuie să existe. Soarele este sursa veiții pe pământ. Ideea că mâncarea pe care o mâncăm este produs al Soarelui, mi-a plăcut. Privitul soarelui (supranumit şi „înghițirea soarelui” sau "Sunglazing" în engleză) reprezintă o practică de captare treptată a luminii solare prin intermediul sistemului olfalmologic în momentele zilei în care emisiile de radiații ultraviolete sunt cel mai scăzute – la răsărit şi la apus. Această practică presupune câteva reguli fundamentale. 1. în prima oră după momentul apusului sau înainte de răsărit pentru a nu suprasolicita ochii. 2. cu tălpile goale, pentru că picioarele să se afle în contact direct cu solul, fie că este vorba de nisip, nămol sau praf. 3. creşterea treptată a timpului p...